Taiji Quan

La pratique régulière du Tai Chi Chuan permet une intensification de la circulation de l’énergie vitale dans le corps et procure ainsi de multiples bienfaits.
  • Réappropriation de la perception de son corps dans l’espace, travail sur les trois dimensions, gauche/droite, haut/bas, avant/arrière.
  • Développe la souplesse, l’équilibre, la coordination, le souffle mais aussi la mémoire, la concentration.
  • L’acquisition de postures et mouvements bénéfiques aux muscles et aux articulations.
  • Une pratique qui diminue les tensions et augmente la concentration : la philosophie du Tai chi chuan en tant qu’art martial est d’éviter l’utilisation de la force et de laisser nos pensées guider nos actions, l’esprit à la fois paisible et concentré. Si l’on est soudainement attaqué, notre capacité à réagir et à contre-attaquer dépend entièrement de la détente du corps, tel le bambou qui ploie mais résiste contre la tempête.
  • Permet, au-delà des tensions qui se dénouent de retrouver le calme intérieur et une sensation de plénitude

Ou pratiquer le Taiji Quan avec notre association

CASTELMAUROU (dojo sous la Mairie): mardi 15h30-16h30 et 17h-18h / jeudi 20h30-21h30 ou 22h

SAINT GENIES BELLEVUE (dojo): lundi 20h40-21h40 / mercredi 9h-10h et 19h-20h

CEPET (salle de danse): mardi 19h15-20h15

BOULOC (maison des associations salle Gascogne): vendredi 15h30-16h30

MONDOUZIL (salle des fêtes): lundi 18h40-20h10

AUCAMVILLE (foyer rural) : jeudi 16h30-17h30

QUINT FONSEGRIVES ( complexe Patrick Pepi): mardi 18h45-20h15 / vendredi 14h-15h30

VILLENEUVE LES BOULOC (salle de dance)  : mardi 20h30-21h30