BIEN ÊTRE DU CORPS ET DE L’ESPRIT

Les exercices de mouvements du Qi Gong (dynamiques et/ou statiques)  ou du Taiji Quan vont agir sur l’état général en diminuant la fatigue, améliorant le sommeil. Très vite, on se sent plus calme, plus détendu, moins fatigué.

Au bout de deux mois, les exercices agissent aussi sur la musculature et la souplesse : la silhouette se remodèle, les traits de décrispent, la démarche s’allège, les articulations se dérouillent.Les exercices améliorent la tenue du dos, la tonicité musculaire et ont une action équilibrante sur les organes internes du corps (cœur, poumons, foie, rate, reins), d’où un meilleur équilibre général et une énergie vitale accrue.

 

Bénéfique dans un grand nombre de troubles psychosomatiques, il permet de retrouver un équilibre psychique en diminuant l’anxiété, l’angoisse et les symptômes dépressifs. Ces exercices permettent d’atteindre la tranquillité morale par la relaxation du corps et de la respiration.

Informations pratiques

Possibilité de cours en visioconférence via le logiciel ZOOM, grande flexibilité horaire plus d’information ICI , pour les tarifs ICI

Nous pouvons vous recevoir / nous déplacer à votre domicile  /donner des cours à plusieurs élèves en même temps (2 MAX pour un travail personnalisé plus important). Première heure gratuite (cours d’essai). 

Prix  de l’heure de cours:

  • Pour une personne : 40 € sans déplacement / 50€ si déplacement
  • Pour deux personnes : 70€ sans déplacement / 80€ si déplacement

• Prix pour 10 heures de cours payés d’avance :

  • Pour une personne :350€ sans déplacement /  450€ avec déplacement.
  • Pour deux personnes: 650€ sans déplacement /750€ avec déplacement

 

 

 

Facilité de paiement