Déroulement d’un cours

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Il n’y a pas de cours par niveau, les cours sont tous niveaux confondus, les cours sont de 1h et se déroulent de la façon suivante:   Début de cours Salut Travail sur sa verticalité, axe terre ciel Déverrouillage articulaire … Lire la suite

Les biens faits du Tai Chi Chuan

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Le Tai Chi Chuan est une pratique corporelle chinoise ancestrale. C’est un art martial dit « interne » NEI JIA en chinois, accessible à tous. Il est caractérisé par des mouvements d’origine martiale dans un combat stylisé. Ces mouvements sont enchaînés le … Lire la suite