Bâton Taiji (taiji gun)

 

 

Il existe depuis longtemps une pratique des armes dans le Tai Chi Chan (Taiji quan) ci-dessous les principales armes :

  • la lance, taiji qiang(太极枪 / 太極槍, tàijí qiāng) ;
  • le sabre, taiji dao(太极刀 / 太極刀, tàijí dāo) ;
  • le double sabre, taiji shuangdao(太极双刀 / 太極双刀, tàijí shuāng dāo)
  • l’épée, taiji jian(太极剑, tàijí jiàn) ;
  • la hallebardechinoise, taiji ji (太极戟 / 太極戟, tàijí jǐ) ;
  • l’éventail, taiji shan(太极扇 / 太極扇, tàijí shàn).
  • le bâton, taiji gun(太极棍 / 太極棍, tàijí gùn) ;
  • le bâton court, taiji duan gun(太极短棍 / 太極短棍, tàijí duǎn gùn) ;
  • le double bâton(太极双棍 / 太極双棍, tàijí shuāng gùn) ;

Le bâton (Gun) est certainement la première arme de défense que les hommes utilisent depuis la nuit des temps, elle est la première arme que l’on utilisera en Taiji, en effet cela va nous permettre d’appréhender un objet simple à manier (même si il faut quand même apprendre à coordonner ses mouvements et acquérir une souplesse du corps pour la manier).

C’est une pratique très ludique.

Le cours se déroule de la façon suivante :

  • Les bâtons seront fournis
  • Echauffement manipulation
  • Etude de des 25 mouvements  de base en relation avec les 5 éléments (voir info ci-dessous)
  • Travail avec partenaire (bâton collant)
  • Etude du Tao Taiji Gun 44 mouvements de notre école Fataiji (voir la vidéo)

Cette méthode était basée sur le principe des « Cinq Mouvements » (Eau, Bois, Feu, Terre, Métal) qui s’engendrent et se dominent mutuellement :

  • L’Eau éteint le feu et engendre le bois…
  • Le Bois épuise la Terre mais engendre le Feu…
  • Le Feu fond le Métal mais engendre la Terre…
  • La Terre absorbe l’Eau mais engendre le Métal…
  • Le Métal coupe le Bois mais engendre l’Eau…

Ou pratiquer avec notre association